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FB、twitterにも出しましたが、朝型かどうかは遺伝子によって決まるらしいです。1朝型の人は5種類の遺伝子変異との明確な関連があったそうです。朝型の人は不眠症うつ病になりにくく、BMIも低い傾向があるそうです。朝起きることができなくても遺伝子のせいにすればいいということかな。ちなみに僕は朝型です。犬の散歩のために4毎朝時半には起きてます。夜は9時半頃に寝ることが多いです。子供のお弁当があった頃は3時半に起きてたこともあったな。魚屋さんかって感じですね。